プラーナヤーマのタイプに触れつつアーナパーナサティについての 和尚＝ラジニーシの解説 ブッダは第四をとても重要視した。彼はそれをアナパーナサティ・ヨーガと呼んだ。彼は言う、「どこかで止めようとしてはいけない。呼吸のプロセスを見守りなさい」息…
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