冬の悪化 ここ3年くらい、冬の悪化がひどいのですが。今年は特に悶絶するようなうつ状態が多いです・・。2ヶ月くらいブログ書けなかったっす。 希死念慮も、通常服薬していればそれほど出ないのが、バッキンバッキンに出ます。 まさに激うつ。 そこで、効果…