ロングスリーパー 検査結果は、普通の一介の在野のロングスリーパーだって。 入院日も10時間寝てたらしい。REM睡眠（夢を見ている期間）が長く、緊張しているらしいです。眠りが浅いらしい。 睡眠時無呼吸は軽度なので、マウスピースとかで済むレベルだそう…

あがく ここ一週間、なんとかつながなきゃならんということで。 カフェインのサプリ（錠剤）や、エナジードリンクはちょっとはプラスだが 諸刃の剣で、胃にくる。あとガンガンいくと不安にもマイナス。 なので、一般的な推奨量400mg以内でちょうどいいんじゃ…

ぶんむくれ 通院して、こちらは検査結果を聞く気満々で行ったら。 分析が終わってないと！向こうの計画通りに通院してるのに、なんのためにきたんだよ！っつて、 しかも仮にモダフィニルとか出せる結果が出てもその先生には権限がないと。（上司にあたる他の…

過眠は、検査しただけじゃなんにも変わらんということで・・ 結果待ち。 しょうがないからカフェインでそれなりに悪あがきをしています。 ※パニック発作を誘発することもあるので、パニック障害の人は注意 カフェインはうつないし健康にいい説と悪い説がずっ…

昨日何かすごく書きたい内容があったような気がするんですけど、 寝たら忘れた！！ おっさん化炭素（←昔テレビブロスでこういう連載があった） ところで、加齢臭って何で出るんでしょうね？ 一説によると子供との近親相姦が起こらないようにわざと嫌われる成…

睡眠ポリフラフィー検査。 なんとういうか・・あっという間でした。 住みたい 入ってすぐ、看護師さんが「飲み物買っておいたほうがいいですよ」というので500mlペットボトル3本くらい飲み物買って。 部屋は綺麗✨で、元ミニマリストで、何にもないのが好きな…

ほんとは母方の実家、秋田に行ってたこととか書こうかなと思ってたんですが、 そしたら昨日13時間睡眠をキメるという（その間一度も起きない）。。 どこかにでかけた日だとか、運動したとかそういうはっきり疲れる要因がない。 ここ2年は純粋な、度を越した…

柔和な先生 前回みたいに、ビシビシ決めつけられてはい終わり！みたいになったらどうしようと 不安な状態で通院しました 前回は終わった後も、やっぱ慣れない場所で遠いのもあるし、過剰にイライラしてました。2日くらい調子悪かったです。 そしたら今回は、…

2年前から確実に状態が変わってきて、とにかくいまも一番困るのは過眠です。 （8〜16時間） 最近瞑想も控え気味です。なんといっても、最中はいいけどその後、寝ちゃうから！ 過眠症は英語だとHypersomnia。ハイパーソムニアのほうが響きがかっこいいですよ…

パニックはほぼ寛解 ここのところパニック障害は寛解になり。 もう新宿の大江戸線のすごい高低差のエスカレーターも怖くないし、地下鉄も映画館もライブハウスも高速道路もOK。（先生、診断名変えてくれないかな） 過眠がメインの問題に ただ、過眠・無気力…

冬の悪化 ここ3年くらい、冬の悪化がひどいのですが。今年は特に悶絶するようなうつ状態が多いです・・。2ヶ月くらいブログ書けなかったっす。 希死念慮も、通常服薬していればそれほど出ないのが、バッキンバッキンに出ます。 まさに激うつ。 そこで、効果…

二、三ヶ月前 入った立川のカフェにガンプラが飾ってあって、いいなと思ったのがきっかけで ガンプラブームが再燃。（多分第3次くらい）ファーストガンダムのザクから作り始め、実家の押入れを探したら10年くらい前に作ったグフとかも出てきて。 ちょっとず…

そこそこの海洋生物好き。水族館好きというのもあって、行って来ましたよ人気の深海展。 shinkai2017.jp NHKスペシャルでの特集は未見のまま、フラッと行ってみたら 平日なのに人多いε-(´∀｀; ) 場内ごちゃごちゃ。 学生が多いのかと思ったらそれだけじゃな…

ぼくは住んでるアパートの部屋がかなり・・いや激しく狭いので、最初は不便でしょうがなかったのですが。 でも狭くて不自由だと集中しやすいんですよね。不思議！ 私物がない大学の図書館でパフォーマンスが上がるように。 往々にしてそういうことってあって…

2マン企画 フジファブリック と Unison Square Garden 6/30 Unison を初めて見ました。結構年齢層は若い傾向でした。20代半ば中心くらい。 おしゃれかつカジュアルな人が多い。なんだ・・リア充感はやっぱあるね！ フジの山内さん（Gt.Vo）がMCで言っていた…

O-EAST良い 2016 12/23 去年はO-nestで目の前が柱だったので見づらかったのが、今年はすごいいいポジションが取れた！やっぱ、O-EAST好きっすわ。見やすい アーバンギャルドのフェスとか、確かNeggicoもそうだったっけ・・思い出の場所ですね。 今回は、田…

場所は新木場 Studio Coast サービス精神 ファーストアルバム Tourist History が好きで、そればっかり繰り返し聴いていたので その他のアルバムの曲をほとんど知らなかったのですが。 ど頭からファーストアルバムの再現のような入り方だったのですごくテン…

おかげさまで、今回の新譜CD半分が売れました。 あまりに最初テンポよく売れたので、「やばい、このペースじゃボーマスに持っていくCDがなくなる！」とさえ思ったのでした。 半分というのは30日のボーマスを考えるとベストの数だと思います Twitter つながり…

本日も大きい病院に通院です。 ちょうど発表会のあった4/2あたりから、熱が引いていきました。 その後も喉が痛かったので、ロキソニンは1日1度は飲んでいましたが、今日はそれもなし。 採血・採尿をして診察 僕「抗菌剤が一番効いたと思います。」 医「まさ…

昨日は異常なまでの過眠、寝ても寝ても疲れが取れず 今朝起きたら、リンパが腫れて明らかに首が太くなっていました。左右非対称。熱も37.7度にぶり返し。 「これヤバイやつだな、悪性だったら本当に死ぬな」と思って、もう昨日の病院には行かん！駅の近くの…

今朝通院。相変わらず看護師の人の対応がしょっぱすぎる。医療事務の人は優しいのになんであんなだろうと思う。忙しい内科だからだろうか。診察券出すのイップスぎみになっています。 今日の人は目が虚無だし、事務的な対応しかしないし。 看「先生は誰です…

パニック障害と診断されたのは10年くらい前、しかしその裏にあるのは発達障害や自閉症スペクトラムだと教えてくれたのは kyupin 先生でした。 →自閉症スペクトラム - Wikipedia （よくまとまってます✨） 何度もメール相談にのっていただき、処方なども発達障…

外来3回目。ばぁちゃんの看護師さんが自分が耳遠いのに結構上からくる 看「ハァ！？何もいっかい言って」。 僕「最初にかかったときに溶連菌かもって。で皮膚が全身むけちゃって」（手を見せる） 看「あら大変ねぇ・・皮膚剥離と。（メモる）」 僕「で、抗生…

最初に実家近くの病院で、診察を受けた非常勤の医師の見立てが正しかったようで、 ・高熱 ・喉の異常な赤さとヨーグルト状の物質が出ていること これだけを見て溶連菌の疑いありとスッと診察、抗生物質と解熱剤、喉の薬が出ていました。（5日分）基本的に菌…

それも人生おそらく初？の40度越えで、最初体温計が壊れたのかと思いました 罹りはじめ、水曜からの5日間くらいは、本当に辛かったです。まっすぐ歩けないわ、寝返りうつのに考え込むほど動けないわ、服をハンガーにかけにいくのに１時間悩むは、と枚挙にい…

渋谷クラブクアトロにて。今年もパワフルな演奏を聴かせてもらいました。 クリスマスソングを中心に（山下達郎「クリスマス・イヴ」もあり）新しいアルバムのラヴァーマンからの曲もあり、嬉しかったのは小学生のときCMで見て好きになった「朝日のあたる道」…

今年を振り返っても躁的な面が皆無で パニック発作もなく人前で演奏したりする機会も増えているけど うつ過ぎて基本動けないことが多いし、全然良くなっている気がしない。 ただただ低空飛行で砂を食むような生活が続いてそのまま死ぬみたいなイメージしか …

とてもよいブログを見つけました。 ぼくも経験したようなことが多く、読んでいて泣きそうになります。 「社会不安障害と向き合う」http://pax.moo.jp/sadjournal/ 大学生の頃ゼミの発表などで異常に緊張したり、サークルなどでは 人前での演奏もまともにでき…

うつになると、引きこもってもそうでなくとも、 実際には阻害されていなくても疎外感をものすごく感じたりなど悪循環が生じます。 実際的には本人の直面している問題を前にしては、親戚も友人も頼れないという 状況に陥るし、恥ずかしさや不安からそういうこ…

病院の診察。一年近くパニック発作も出ていないので 診断名が変わって全般性不安障害に。転院の希望をして紹介状を書いてもらう。 今週、絶不調の状態で催眠を受けたためうまいことそこから抜けられた。 それがなかったら転院しようとも思ってないだろうし、…