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即興ピアノで自由になる

〜楽譜から即興へ〜 即興ピアノラボ

後で読む

http://en.m.wikipedia.org/wiki/Self-compassion

セルフコンパッションのwikiがありましたよと。

 

http://www.yogajournal.com/wisdom/2615

こちらは向こうの「ヨガジャーナル」でヨーガ・スートラやバガヴァッド・ギーター

なんかを引きつつ思いやりを解説している。

 

http://akfsa.org/research/self-compassion-and-social-anxiety-disorder/

セルフコンパッションと社会不安障害

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