今年調子わるすぎ

今年を振り返っても躁的な面が皆無で

パニック発作もなく人前で演奏したりする機会も増えているけど

うつ過ぎて基本動けないことが多いし、全然良くなっている気がしない。

 

ただただ低空飛行で砂を食むような生活が続いてそのまま死ぬみたいなイメージしか

沸かないのであった・・。

 

要は根拠のない軽躁状態がなければぼくはゾンビ的にしか生きられないのかもしれない。

 

さあ昨日の記事と関連したこの記事にだまされたつもりでヨーグルト食いますか!

 

ヨーグルトは脳に効く:心と身体の謎