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One day coming

- bosats のピアノラボ -

ヨーグルト生活

はじめました。1日最低三度、なんらかのヨーグルトや乳酸菌飲料を飲むハードコアスタイルからはじめ、プロバイオティクスサプリをポチったことにより穏和なヨーグルターへと落ち着くことができました。

今日でちょうど一週間。便通の面ではサプリのレビューなどでも言われているように、間違いないです。肝心のメンタルに対する効果は?なのでまだあまりお勧めできない。

人による実験だと大量摂取を一ヶ月だったので

そのくらいはやってみます。

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