bosats 音 note

ジョン・カバットジン著。いわゆるMBSR（Mindfulness-based stress reduction）の基本テキストとなっている本書です。 ガイドCDなどはついていませんが、臨床での実例を挙げながらの丁寧な説明がついています。全390ページなので結構なボリュームです。情報量、訳の良さなどから見ても、ガイドCD付きのものひとつと、この…