bosats 音 note

仏教や禅に影響を受けたいわゆるマインドフルネスが心理療法として日本に翻訳されはじめて、10年そこそこだと思います。 僕は大学生のころから仏教に興味を持ちました。もちろんその背景には生まれ持った気質とか疾患があります（不安障害や自閉性スペクトラムなど）。苦しいから救いを求めるというやつですね。 ラリー・…